Nissenin näkötesti: Likinäkö / kaukonäkö

Puna-vihreäkenttiin perustuva testi on tarkoitettu yli 40-vuotiaille sekä tätä nuoremmille, joilla on likitaitteisuutta.

Testi voi antaa vääriä tuloksia nuorille, joilla on kaukotaitteisuutta. Mitä nuoremmasta henkilöstä on kyse, sitä suurempi on virheen riski. Syy tähän on se, että nuorilla (n. alle 40-vuotiailla) silmillä on kyky tarkentaa aktiivisesti. Silmät siis itse voivat tasoittaa pieniä taittovirheitä. Mitä suurempi taittovirhe on, sitä enemmän tarkentaminen rasittaa silmää. Tämä voi aiheuttaa oireita.

Tyypillisiä kaukotaitteisuuden oireita on kasvava rasituksentunne ja väsymys silmissä. Myös päänsärky otsan alueella päivän lopussa sekä tietynlainen näön epätarkkuus tasaisin väliajoin voi olla oireilua taittovirheestä. Jos oireet esiintyvät voimakkaampina kun silmiä on käytetty päivän mittaan paljon on syytä epäillä taittovirhettä.

Kun silmiä käytetään pitkään (esim. luetaan pitkään pientä tekstiä) ja tarkentaminen käy hitaaksi tai jopa mahdottomaksi, on myös syytä epäillä taittovirhettä. Näkö ei ole tarkka ja selkeä työpäivän jälkeen. Tämän aiheuttaa silmälihaksen kramppi. Tätä kutsutaan usein "valelähitaitteisuudeksi". Oireet ovat samat kuin kaukotaitteisuudessa. Tekemällä vihreä-puna -testin selviää onko kyse tästä vai onko sinulla todellakin kaukotaitteisuutta.

Ennen työpäivän alkua testaa miltä etäisyydeltä kirjaimet puna-vihreätaululla näkyvät selvästi yhtä aikaa ja merkitse ylös etäisyys. Käytä taulua etäisyystestiin ja tee sama työpäivän jälkeen. Jos etäisyys on lyhentynyt enemmän kuin metrin on todennäköistä että sinulla on edellä mainittu oire.

Jos tunnistat ylläolevat oireet pitäisi sinun käydä optikolla näöntarkastuksessa.

Mikäli epäilet taittovirhettä tai näkövirhettä alle 8 vuotiaalla lapsella, sinun tulisi kääntyä silmälääkärin puoleen.

Näkötesti - lukuetäisyys

1. Siirrä katsettasi edes takaisin punaisen ja vihreän kentän tekstistä toiseen.

2. Etene rivi riviltä ja katso näkyvätkö kirjaimet yhtä tummina ja yhtä selvinä (kontrasti) molemmissa värikentissä.

3. Jos vihreä on selkeästi helpommin luettavissa vihreässä kentässä, tarkoittaa se, että olet kaukotaitteinen tai että sinulla on liian heikot silmälasit.

4. Kääntäen, jos punainen kenttä on helpommin luettavissa, olet likitaitteinen tai sinulla on liian vahvat silmälasit.

5. Tee testi ensin molempia silmiä käyttäen, sitten yksi silmä kerrallaan.